Здраствуйте, мне 13 лет и я учусь в 7 классе. Заметила давно что я часто нервничаю и волнуюсь на уроках, это очень мешает! :( Вот например сегодня, сижу на литературе, а мы должны были выучить стих. Я его прпрекрасно выучила, но когда все выходили к доске, у меня все тело горячее становилось, речь невнятная, руки трясуться сильно, сердце быстро бьется. Я думала я с ума сойду. И так каждый день. Даже когда я хочу выйти к доске, не могу.. Все это мешает... Или когда кто-то орет в классе (учителя) то я также себя чувствую. Маме говорила, а ей плевать по-ходу. Что Мне делать?
спросил Аводков Агап в категории Здоровье и Кросота

6 Ответы

0 гол..

Чаще выступать перед аудиторией, можешь также рассказывать стихи после урока, я так делал

ответ Zalak
0 гол..

Это ты себе внушила или мама тебя унижала всегда и ты не уверена в себе. Представь себе что ты лучшая, самая умная и красивая

ответ Шерстов Марк
0 гол..

Запугали, либо из-за унижений в семье. Так же может быть от стресса. Обычно в таких ситуациях пьют успокаивающие: валерьянку, пустырник и тд.

ответ Килиц Пимен
0 гол..

сходите к психологу

ответ Ева
0 гол..

С грамотностью у тебя тоже плоховато дело... В твоём тексте сплошное я, я, я, я..

ответ Жарыхина Изольда
0 гол..

Руки что делаЮТ? ТрясУТся. Это может быть наследственно, может из-за переходного возраста, и даже от равнодушной мамы, да и такие мамы бывают. Да и жизнь такая пошла, что я делаю всё возможное, чтобы мой сын остался адекватным человеком и дорожил свомим нервами и не сильно заморачивался на орущих, не выспавшихся или равнодушных педагогов. Сходите к неврологу, и если всё в порядке пропейте те препараты которые назначи врач. Хорошо помогает сбросить стресс спорт

ответ Ивашкин Мстислав
У нас отвечать на вопросы весело: зарабатывайте достижения, получайте баллы, делитесь своими успехами с друзьями! Знакомьтесь, общайтесь и просто получайте удовольствие в кругу друзей, всегда готовых помочь ответить на самые сложные вопросы во всех жизненных сферах. Станьте гуру и экспертом, получите признание друзей и коллег, заработайте репутацию, которая будет работать на вас!
12,714 вопросов
61,169 ответов
296 комментариев
85 пользователей